"MINI" Kézilabda - ingyenes bemutató tananyag, Technikai elemek
Védő alaphelyzet
leírás
Védő alaphelyzet

 

Az elemek technikai leírását követően számtalan gyakorlat és játék áll a tanfolyam/továbbképzés résztvevőinek rendelkezésére.

 

A program erőssége, hogy ezen túl bemutatja azokat a tipikus hibákat, és javításuk menetét, melyekkel az oktatás során bárki találkozhat.

 

Nézzen meg egy kis ízelítőt a fejezet tananyagából, mely sok illusztrációval segíti a felhasználók munkáját!

Kedves Érdeklődő!

Védő alaphelyzet

 

A védő alaphelyzetnek (1. kép) kettős követelménynek kell megfelelnie:

  1. Az alaphelyzetből dinamikusan, gyorsan végre tudja hajtani a játékszituációk által követelt feladatokat, mint pl. a gyors kitámadás, ütközés, sáncolás stb.
  2. Stabilitást biztosítson a játékos számára az ellenféllel való ütközések esetére.

A technikai végrehajtását befolyásolják:

- a kaputól való távolság,

- a támadó és a labda  helyzete, 

- az elfoglalt védekezési pozíció,

- a védőtársaktól való távolsága, helyzete.

- az alkalmazott védekezési rendszer

Védő alaphelyzet